مکمل گلوتامین موجب ترمیم و بازسازی بافت عضلات می گردد.
مکمل گلوتامین موجب تسریع روند ریکاوری عضلات بعد از تمرینات می گردد.
مکمل گلوتامین از تجزیه عضلات بعد از تمرینات فشرده جلوگیری می کند و موجب حفظ بافت ماهیچه می گردد.
مکمل گلوتامین موجب افزایش سنتز پروتیین در عضلات می گردد و درنتیجه موجب رسیدن مواد مغذی و معدنی بیشتر به بافت عضلات می گردد و باعث رشد و افزایش حجم توده عضلات بدون چربی می گردد.
مکمل گلوتامین همچنین موجب افزایش حجم سلولی و بازسازی گلیکوژن در بافت عضلات می گردد.
نقد و بررسی وجود ندارد.